سبد خرید 0

آش سریع مخصوص سرماخوردگی

0 بار
24 دسامبر 17
عطارک

به نام زیبای بی همتا
سلام عزیزان و مهربانان همیشگی مطبخ آرزومندم سلامت و شاد باشید و لحظات خیری پیش رو داشته باشید ??
مهربانو زهرا هستم با یک آموزش و تجربه جدید و پر استفاده درخدمت شما مهربانان ?

آش سریع مخصوص سرماخوردگی

این روزای سرد  آش و سوپ و یه غذای گرم خیلی میچسبه خصوصا اگر سرما هم خورده باشیم ?
امروز بهتون یه آش خیلی راحت و فوری آموزش میدم که هم سریع آماده میشه هم بانوان کارمندی که این روزها کمتر وقت دارن برای آشپزی بتونند این آش فوری رو برای بیماران سرماخورده بپزن و در کوتاه ترین زمان بیمار سرحال و سرپا بشه و بتونه به کار و زندگیش برسه.

زمان پخت این آش کمتر از یک ساعت

مواد لازم برای آش سریع مخصوص سرماخوردگی

برنج ایرانی یک سوم پیمانه
پیاز یک عدد بزرگ
شلغم دو عدد متوسط
شوید یک قاشق غذاخوری
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم


همچنين بخوانيد :   طرز تهیه غذای محلی ماشو

 

برنج رو شسته داخل قابلمه می ریزیم با سه پیمانه آب، پیاز و شغلم رو خورد کرده و اضافه می کنیم (اگر خودتون یا بچه هاتون با شلغم و تکه های شلغم مشکل دارن می تونید شلغم ها رو رنده کنید) پس از جوش اومدن مواد شعله رو کم می کنیم تا مواد به آرامی پخته بشه (حدود نیم ساعت با شعله متوسط ) حالا روغن زیتون و نمک و شوید رو به آش اضافه می کنیم. بعد اینکه چند تا قل زد آش آماده است شعله رو خاموش کرده و در ظرفی آش رو با لیمو ترش فراوان سرو کنید به امید سلامتی و شادی شما عزیزان ?

نوش جان

 

چند نکته:

  • تمومی مواد این آش برای سرماخوردگی بسیار عالیست سعی کنید در دوره نقاهت و سرماخوردگی این آش رو به دفعات پخته و میل کنید تا سریعتر بهبودی کامل حاصل بشه.
  • میشه به این آش ماش هم اضافه کرد، البته اگر طعم ماش رو دوست دارید،  چون ماش هم گزینه عالی برای سرماخوردگی هست.
  • نکته آخر این آش باید رقیق باشه سعی کنید با شعله ملایم بپزید تا نیازی به آب مجدد نباشه و یا موقع سرو شبیه کته سفت نباشه و حتما با لیمو ترش فراوان میل کنید.

امیدوارم این آش رو تهیه کنید و از خوردنش لذت ببرید.

تا آموزش بعدی خدای مهربون یار و نگهدارتون

سلامت وشاد باشید✋

 

معجون ترکیبی ضد سرفه را با خواص ضد سرفه، خلط آور، ضد خارش گلو، بدون هيچ اسانس و افزودني شيميايي، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

معجون ضد سرفه

 

توجه

وب سایت عطارک در قبال نسخه های پیشنهادی و داروهای گیاهی ذکر شده مسئولیتی نداشته و باید با پزشک و یا مشاور طب سنتی در تماس باشید.

پستهای مرتبط
هیچ نظر ارسال شده است.

| شما هم نظری ارسال کنید.

عطارک
0