برنامه ریزی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ در شروع سال تحصیلی
با برنامه ریزی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ در شروع سال تحصیلی آشنا شوید
اﯾﻦ مقاله ﺷﺎﻣﻞ اﻃﻼﻋﺎت ﻣﻬﻤﯽ ﺑﺮای ﻣﻌﻠﻤﯿﻦ و مسئولین مدرسه در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ برنامه ریزی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ در شروع سال تحصیلی اﺳﺖ
ﺗﻨﻈﯿﻢ اﻫﺪاف و اﻧﺘﻈﺎرات ﮐﻼﺳﯽ
در ﺷﺮوع ﺳﺎل، ﻓﻬﺮﺳﺘﯽ از ﻗﻮاﻧﯿﻦ ﮐﻼﺳﯽ و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﻌﻠﻤﯿﻦ و داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺗﺪوﯾﻦ ﮔﺮدد، ﺳﭙﺲ روی دﯾﻮار ﻧﺼﺐ و ﺑﻄﻮر ﻣﻨﻈﻢ ﻣﻮرد ﺑﺮرﺳﯽ ﻗﺮار ﮔﯿﺮد. اﯾﻦ ﻓﻬﺮﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺷﺎﻣﻞ اﻫﺪاف و اﻧﺘﻈﺎرات ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺑﺎزی ﺟﻮاﻧﻤﺮداﻧﻪ، ﺗﻐﯿﯿﺮات در رﻓﺘﺎرﻫﺎ و ﻧﮕﺮش ﻫﺎ، ﻃﺮز اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺠﻬﯿﺰات و وﺳﺎﯾﻞ و ﻣﻼﺣﻈﺎت اﯾﻤﻨﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺑﺮ ﺗﺪوﯾﻦ ﻗﻮاﻧﯿﻦ و ﺗﻘﻮﯾﺖ آن ﻫﺎ ﺑﺮای اﯾﺠﺎد ﯾﮏ ﻣﺤﯿﻂ اﯾﻤﻦ و ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺴﯿﺎر اﻫﻤﯿﺖ دارد.
ﺗﻐﯿﯿﺮات در رﻓﺘﺎر و ﻧﮕﺮش ﻫﺎی داﻧﺶ آﻣﻮزان
ﯾﮑﯽ از ﻣﺸﮑﻼت ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﯾﺎ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ در ﯾﮏ زﻣﯿﻨﻪ آﻣﻮزﺷﯽ، اﯾﺠﺎد ﺗﻐﯿﯿﺮات در ﻧﮕﺮش ﻫﺎ و درك داﻧﺶ آﻣﻮزان از ﻣﺰاﯾﺎی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ اﺳﺖ. ذﮐﺮ اﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ اﻫﻤﯿﺖ دارد ﮐﻪ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻧﯿﺎزﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮات اﺳﺎﺳﯽ در رﻓﺘﺎرﻫﺎی ﻣﻮﺟﻮد و ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
در ﻓﻬﺮﺳﺖ ذﯾﻞ 5 ﻫﺪف ﮐﻠﯿﺪی ﺑﺮای ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺗﺸﻮﯾﻖ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﺑﻪ اﺟﺮای رﻓﺘﺎرﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪ و ﺳﺎﺧﺖ ﯾﮏ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﻓﻌﺎل اراﺋﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ:
|
ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺳﻄﺢ آﮔﺎﻫﯽ |
در اﯾﻦ ﻓﺮاﯾﻨﺪ اﻓﺮاد ﺟﻮان ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺸﺎرﮐﺖ ﮐﻨﻨﺪه ﻫﺎي ﻓﻌﻠﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ داﻧﺶ آﻣﻮران در روﻧﺪ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮي ﻣﺸﺎرﮐﺖ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ و ﺻﺮﻓﺎً درﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﻨﺪه ﻏﯿﺮ ﻓﻌﺎل آﻣﻮزش ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ، اﻧﮕﯿﺰه ﺑﯿﺸﺘﺮي ﺑﺮاي اﺟﺮا ﺧﻮاﻫﻨﺪ داﺷﺖ. |
|
ﺗﻨﻈﯿﻢ اﻫﺪاف ﺑﺎ داﻧﺶ آﻣﻮزان |
ﺗﻨﻈﯿﻢ اﻫﺪاف ﺑﺨﺸﯽ از ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ روﻧﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮات ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﻪ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﺧﻮدﺷﺎن را ﮐﻨﺘﺮل و ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻫﺎي ﺧﻮد را ارزﯾﺎﺑﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ. در ﺷﺮاﯾﻂ ﮐﻼﺳﯽ، اﯾﻦ اﻣﺮ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺷﺎﻣﻞ ﯾﮏ ﻫﺪف ﮐﻼﺳﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﮐﻼس ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ در آن ﻣﺸﺎرﮐﺖ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. |
|
اراﺋﻪ ﺑﺎزﺧﻮرد و ﺗﻤﺠﯿﺪ |
ﺗﺪارك ﺑﺎزﺧﻮرد وﯾﮋه و ﻣﻔﯿﺪ در ﻣﻮرد ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎي اﻧﺠﺎم ﺷﺪه و اﻫﺪاف ﺗﺤﻘﯿﻖ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﻄﻮر ﻣﻨﻈﻢ. ﺗﺤﻘﻖ ﻫﺮ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﮐﻮﭼﮏ ﻧﯿﺰ ﻣﻮرد ﺗﻤﺠﯿﺪ و ﭘﺎداش ﻗﺮار ﮔﯿﺮد. |
|
اﯾﺠﺎد ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮاي داﻧﺶ آﻣﻮزان |
ﺑﺮاي اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯿﺰان ﺗﻌﻬﺪ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﺪوﯾﻦ ﺷﺪه، ﺑﻄﻮر ﻣﮑﺮر و ﻋﻠﻨﯽ در ﻣﻮرد اﻫﺪاف ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ ﺻﺤﺒﺖ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.. |
|
ﭘﺎداش ﻫﺎ و ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺗﻐﯿﯿﺮات |
ﺗﻐﯿﯿﺮات رﻓﺘﺎری را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ و از ﺗﻘﺪﯾﺮ و ﻃﺮﯾﻖ ﭘﺎداش ﻫﺎ آن ﻫﺎ را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ. |
ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰی ﺑﺮای اﺟﺮای ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ورزﺷﯽ و اﯾﻤﻨﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان
ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻋﺎدات و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﻋﺎدی در ﺳﺎل ﻫﺎی ﻣﺪرﺳﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﯾﺖ اﯾﻦ ﻋﺎدات در ﺳﺮاﺳﺮ زﻧﺪﮔﯽ و ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ آﺳﯿﺐ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﯽ ﮔﺮدد. ﻫﻨﮕﺎم ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻧﮑﺎت ذﯾﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﮔﺮدد.
- در آﻣﺎده ﺳﺎزی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﺳﻦ ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻮد.
- ﻃﺮح رﯾﺰی و ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﺪاوم ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت اﯾﻤﻦ.
- اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﺸﺎﻫﺪات و اﺣﺴﺎس ﻋﻤﻮﻣﯽ اﯾﻤﻨﯽ.
برنامه ریزی ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ در شروع سال تحصیلی
ﺣﻔﻆ ﯾﮏ ﻣﺤﯿﻂ اﯾﻤﻦ
ﺗﻤﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ ﺑﺪون ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺳﺎدﮔﯽ و ﭘﯿﭽﯿﺪﮔﯽ آن ﻫﺎ اﺳﺎﺳﺎ دارای ﺳﻄﺢ ﻣﻌﯿﻨﯽ ﺧﻄﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻋﻮاﻣﻠﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻄﺢ ﻣﻬﺎرت، ﺗﺠﺮﺑﯿﻪ ﻗﺒﻠﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان و ﻣﻌﻠﻢ، ﺷﺮاﯾﻂ ﺟﻮی، ﺗﺠﻬﯿﺰات و وﺳﺎﯾﻞ ﻗﺎﺑﻞ دﺳﺘﺮس ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ روی ﺳﻄﺢ ﺧﻄﺮ ﻫﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﻌﯿﻦ اﺛﺮ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﻦ ﻣﺪارس ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺳﯿﺎﺳﺖ ﻫﺎی اﯾﻤﻨﯽ و ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺷﺪه ﺑﺮای ﻣﺪارس آﺷﻨﺎﯾﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
ﻫﻨﮕﺎم ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﮑﺎت اﯾﻤﻨﯽ ﺑﺮای داﻧﺶ آﻣﻮزان، اﯾﻦ ﺳﺌﻮاﻻت ﻣﻄﺮح ﺷﻮد:
- آﯾﺎ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﺳﻦ و ﺷﺮاﯾﻂ روﺣﯽ و ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ؟
- آﯾﺎ اﻓﺮاد ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﻨﺪه ﺑﺮای اﺟﺮای ﺻﺤﯿﺢ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ و ﭘﺮﻫﯿﺰ از ﺧﻄﺮات ذاﺗﯽ ﻫﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺳﺮﭘﺮﺳﺘﯽ و آﻣﻮزش ﻫﺎی ﻻزم را درﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ؟
- آﯾﺎ ﺗﺠﻬﯿﺰات ﮐﺎﻓﯽ و ﺑﻄﻮر ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺳﺎزﻣﺎﻧﺪﻫﯽ ﺷﺪه اﻧﺪ؟
- آﯾﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺧﻄﺮات ذاﺗﯽ ﻣﻮﺟﻮد، ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ ﺑﻄﻮر ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺎرت ﻗﺮار دارﻧﺪ؟
همچنين بخوانيد : اثرات فایبر بر مبارزه با چاقی و یبوست
دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﻫﺎی ﮐﻠﯽ ﺑﺮای ﮔﺴﺘﺮش ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎی ﻣﺪرﺳﻪ ﻣﺤﻮر ﺑﺮای ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از اﺿﺎﻓﻪ وزن
- ﺗﻨﻄﯿﻢ ﮐﻼس ﻫﺎی آﻣﻮزش ﺗﻨﺪرﺳﺘﯽ در ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺳﺎﻟﻢ و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ.
- در ﮔﯿﺮ ﮐﺮدن واﻟﺪﯾﻦ از ﻃﺮﯾﻖ ﺟﻠﺴﺎت و ارﺳﺎل دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﻫﺎی آﻣﻮزﺷﯽ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ آنﻫﺎ.
- ﮐﻼسﻫﺎی آﻣﻮزش ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﺣﺪاﻗﻞ ﺑﻪ ﻣﺪت 2 ﺳﺎﻋﺖ در ﻫﻔﺘﻪ در ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ آﻣﻮزﺷﯽ ﮔﻨﺠﺎﻧﺪه ﺷﻮد.
- در زﻣﺎنﻫﺎی اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﻗﺒﻞ، ﻫﻨﮕﺎم و ﺑﻌﺪ از ﻣﺪرﺳﻪ ﻓﺮﺻﺖﻫﺎی اﻧﺠﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻓﺮاﻫﻢ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
- ﺗﺪارك ورزشﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎی زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ.
- ﺗﻮﺳﻌﻪ رﻓﺖ و آﻣﺪ ﻓﻌﺎل ﺑﻪ ﻣﺪرﺳﻪ.
- ﺗﻬﯿﻪ و ﺗﺪارك ﻧﺎﻫﺎر ﺳﺎﻟﻢ در ﻣﺪرﺳﻪ (ﺑﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﭘﺎﯾﯿﻦ، ﺳﺮﺷﺎر از ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت و ﻣﯿﻮهﻫﺎی ﺗﺎزه).
- ﺗﺸﻮﯾﻖ ﺑﻪ ﻣﺼﺮف آب ﺧﻨﮏ ﺳﺎﻟﻢ و آب ﻣﯿﻮه طبیعی ﺑﺠﺎی ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽﻫﺎی ﮔﺎزدار و آبمیوه های صنعتی.
- ﺗﺪارك ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯾﯽ آﻣﻮزش و اراﺋﻪ ﻧﮑﺎت ﻣﻬﻢ در ﻣﻮرد ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و ﻣﻔﺎﻫﯿﻢ ﺗﻐﺬﯾﻪ ای ﺑﺮای اﺟﺮای راﻫﮑﺎرﻫﺎی ﺗﻐﯿﯿﺮات رﻓﺘﺎری ﺑﺮای ﻣﻌﻠﻤﯿﻦ.
- ارﺟﺎع ﮐﻮدﮐﺎن دارای اﺿﺎﻓﻪ وزن ﺑﻪ ﻣﻮﺳﺴﺎت درﻣﺎﻧﯽ.
خرید عرق دارچین
عرق دارچین را با خواص مقوی قلب، خلط آور، برطرف کننده عفونتهای گلو، پایین آورنده فشارخون، چربی و قند خون، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. لطفا سوالات خود را در قسمت “نظرات” مطرح نموده و همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
