سبد خرید 0

خواص چای هیبیسکوس یا چای ترش و عوارض احتمالی آن

0 بار
18 آبان 99
مروارید

خواص چای هیبیسکوس و عوارض احتمالی آن برای سلامت

چای هیبیسکوس یک چای قرمز تیره است و طعمی ترش دارد، بنابراین بعضی ها آن را چای ترش می نامند. چای ترش را می توان به دلخواه گرم یا سرد بصورت شربت نوشید. شایان ذکر است که کالری کمی دارد و حاوی کافئین نیست، همچنین مزایای زیادی برای فعالیت و سیستم های بدن انسان دارد. در این مقاله در مورد خواص چای هیبیسکوس و عوارض احتمالی آن برای سلامت خواهیم گفت پس با ما همراه باشید؛

 

خواص چای هیبیسکوس یا چای ترش و عوارض احتمالی آن

خواص چای هیبیسکوس یا چای ترش و عوارض احتمالی آن

فواید چای هیبیسـکوس

تقریبا 15 تا 30 درصد از چای هیبیسـکوس از اسیدهای ارگانیک تشکیل شده است. این اسید ها، اسید سیتریک، اسید مالیک و تارتار اسید می باشند که در میوه هایی مانند انگور یافت می شوند و به تقویت ایمنی بدن، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و کلسترول، رفع التهاب و بهبود سیستم گوارش کمک می کنند. این گیاه فشار خون را کاهش و روند هضم را بهبود می دهد. از جمله فواید این چای خوشبو موارد زیر می باشد:

کنترل فشار خون

مطالعات اخیر و تحقیقات علمی فواید چای هیبیـسکوس در کنترل فشار خون را اثبات کرده است و این کاهش فشار ممکن است به کمتر از ده واحد برسد و همچنین در درمان بیماری های قلبی و محافظت از رگ های خونی نیز بسیار مفید است.

ضد التهاب

چای ترش یکی از نوشیدنی هایی است که غنی از ویتامین ث می باشد. ویتامین ث یکی از مهمترین ویتامین ها است که باعث تقویت و فعال سازی سیستم ایمنی بدن انسان می شود و لازم به ذکر است که چای گیاه هیبیسکوس دارای مزایایی است که به درمان عفونت ها و از بین بردن میکروب ها کمک می کند و البته از بدن در برابر سرماخوردگی و بیماری های آنفولانزا نیز محافظت می کند.

تسکین دردهای قاعدگی

چای هیبیسکوس گرفتگی های ناشی از درد قاعدگی را بهبود می بخشد و هورمون های بدن را متعادل می کند. اگر هورمون ها متعادل شوند درد قاعدگی، خلق و خوی تحریک پذیر، احساس افسردگی و خوردن مقادیر زیادی غذا به دلیل اختلال روانی بهبود می یابد.

 

همچنین بخوانید: خواص چای ترش (چای مکه) برای سلامتی و نحوه آماده سازی آن

 

بهبود سیستم گوارش

از شربت هیبیسکوس در روند بهبود هضم غذا نیز استفاده می شود، زیرا به دلیل وجود ماده ادرار آور در آن یبوست را درمان می کند و منجر به کاهش وزن و حفظ سلامت اندام های سیستم گوارش می شود، میزان دفع ادرار و تعداد دفعات ادرار را افزایش می دهد و به بهبود حرکت روده کمک می کند و از سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم پیشگیری می کند.

محافظت از کبد

چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، بنابراین از بیماری های کبدی پیشگیری می کند و در درمان آن نیز مفید است، و این مواد بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت می کنند. با این وجود می توان گفت که باعث حفظ یکپارچگی اندام ها و به طور کلی سلامت بدن می شود.

کاهش وزن

بیشتر کربوهیدرات ها از قند و نشاسته تشکیل شده است که به سرعت وزن را افزایش می دهد، برخی مطالعات و تحقیقات نشان داده است که گیاه هیبیـسکوس باعث کاهش جذب نشاسته و گلوکز و در نتیجه کاهش وزن می شود، بنابراین از این ماده در بسیاری از محصولات مرتبط با سلامتی استفاده می شود.

طرز تهیه چای ترش

  • دو فنجان آب در ظرف بریزید و صبر کنید تا جوش بیاید.
  • حرارت را خاموش کنید و گل های خشک شده هیبیسکوس را به مدت 5 دقیقه در آب جوش بریزید تا خیس بخورد.
  • شما می توانید این چای را داغ یا سرد سرو کنید.

نکته: این چای کمی ترش است بنابراین برای شیرین شدنش می توانید قند یا عسل به آن اضافه کنید. همچنین می توانید برای طعم دار شدن دارچین، میخک، جوز هندی یا زنجبیل را اضافه کنید. چای ترش با زنجبیل یکی از محبوب ترین طعم ها در دنیاست.

 

خواص چای هیبیسکوس یا چای ترش و عوارض احتمالی آن

خواص چای هیبیسکوس یا چای ترش و عوارض احتمالی آن

 

اثرات جانبی مصرف چای هیبیسکوس

اگر چه چای ترش یک تقویت کننده سلامت و تنظیم کننده وزن می باشد، اما ممکن است عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشد. از جمله موارد زیر:

افت فشار خون

مصرف این چای به افرادی که فشار خون پایین دارند توصیه نمی شود. ممکن است موجب سرگیجه  و خستگی شود یا حتی ممکن است به قلب یا مغز وی آسیب برساند.

بارداری

بر اساس یک تحقیق منتشر شده، چای هیبیسکوس برای زنان باردار توصیه نمی شود، زیرا ممکن است قاعدگی یا جریان خون را در رحم و یا ناحیه لگن تحریک کند.

برای افرادی که تحت درمان های هورمونی قرار می گیرند و یا قرص های ضد سرطان مصرف می کنند، توصیه می شود با متخصص بهداشت خود در مورد مصرف این نوع چای مشورت کنند.

دیابت و جراحی

چای ترش می تواند منجر به کاهش سطح قند خون شود بنابراین توصیه می شود اگر دچار دیابت هستید و دارو مصرف می کنید یا می خواهید جراحی انجام دهید برای مصرف این نوشیدنی با پزشک خود مشورت کنید.

آلرژی

بعضی از افراد هنگام مصرف چای هیبیسکوس واكنش های آلرژیک مانند سینوس یا تب خارش و قرمز شدن چشم، را تجربه می كنند.

تداخل دارویی

قبل از مصرف این چای در صورت مصرف داروهایی مانند کلروکین، داروهای ضددرد، یا داروهایی که برای کبد مصرف می شوند، باید با پزشک خود مشورت کنید.

دیگر عوارض

بعضی از افراد ممکن است بعد از نوشیدن چای هیبیسکوس دچار توهم شوند. بنابراین، با احتیاط آن را مصرف کنید. پس از مصرف آن رانندگی نکنید و یا کارهای پر ریسک انجام ندهید تا بدانید اثرات آن بر روی بدن شما چیست و بعد از آن می توانید براحتی آن را نوش جان کنید.

 

خرید چای ترش

چای ترش را با خواص، کاهنده وزن، درمان دیابت، کاهنده فشار خون، درمان سرماخوردگی، ضد افسردگی، تقویت کننده کبد، رفع عطش، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه فرمایید.

پشتیبانی تلگرام

 

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

توجه

وب سایت عطارک در قبال نسخه ها و داروهای گیاهی پیشنهادی مسئولیتی نداشته و حتما قبل از مصرف با پزشک و یا مشاور طب سنتی مشورت نمایید.

 

راستی! برای دریافت مطالب بروز و جدید در حوزه سلامتی و طب سنتی  در کانال تلگرام عطارک عضو شوید.

پستهای مرتبط
47 نظر ارسال شده است.

| شما هم نظری ارسال کنید.

  1. izadi
    23 آبان 1399

    عالی، ممنون از به اشتراک گذاشتن این مقاله

  2. erotik
    23 آبان 1399

    من باید این وبسایت را نشانه گذاری کنم، مطالب بسیار مفیدی دارد!

  3. parnia
    24 آبان 1399

    awliiii

  4. yani
    24 آبان 1399

    من هر روز از چند سایت و وبلاگ بازدید می کنم و مقاله ها را بررسی و مطالعه می کنم، با این حال این وبلاگ مقالات مفید و با کیفیتی را ارائه می دهد و من از شما ممنونم

  5. emad
    25 آبان 1399

    یقینا فواید زیاد دیگری برای چای ترش وجود دارد. من همه نکاتی را که گفتید دوست داشتم

  6. سیامک
    27 آبان 1399

    من واقعاً از این وبلاگ لذت می برم. واقعا از شما متشکرم! خارق العاده است

  7. صدیقه
    27 آبان 1399

    مقاله فوق العاده فوق العاده ای بود. برای ارائه این اطلاعات مفید از شما ممنونم

  8. عمران
    29 آبان 1399

    برای انتخاب موضوع جالبتون ممنونم

  9. سیامک
    30 آبان 1399

    چای ترش برای دیابت عالیه

  10. film
    1 آذر 1399

    طرح وبسایت و مقالات عالی هست

  11. فرهاد
    2 آذر 1399

    من در حال خواندن مطالب شما در این سایت اینترنتی بودم و باید بگم که مطالب این سایت بسیار آموزنده است….

  12. 0917***9090
    3 آذر 1399

    عالی هستید

  13. جاودان
    4 آذر 1399

    سبک کار شما در مقایسه با سایت ها و افراد دیگری که من مطالبی را از آنها خوانده ام بسیار منحصر به فرد است 🙂

  14. شیرین
    5 آذر 1399

    من اخیراً یک وب سایت راه اندازی کرده ام، اطلاعاتی که شما در این وب سایت ارائه می دهید کمک بزرگی به من کرده است. با تشکر از شما

  15. سمیرا
    19 آذر 1399

    قیمت چای سرخ چند هست؟

  16. سمیرا
    23 دی 1399

    قیمت ؟

  17. پناه
    24 دی 1399

    توی سایت عطارک 20 هزارتومنه که البته به اسم چای ترش موجودبود

  18. نوبختی
    24 دی 1399

    به صورت خیلی اتفاقی با این محصول آشنا شدم و بعد از مصرف متوجه شدم که تاثیر خیلی خووبی در کاهش فشارخون داره؛ البته اگه فشارخون پایینی دارید بهتره از مصرف این چای صرف نظر کنید؛ ضمنا از فروشگاه عطارک بابت ارسال سریع و خدمات درجه یک سپاسگزارم

  19. بامشاد
    25 دی 1399

    چه عالی؛حتمن من هم میخرم و استفاده میکنم چون برای تنظیم فشارخون از قرصهای شیمیایی استفاده میکنم که واقعا خسته ام کردن

  20. همتا
    28 دی 1399

    عالیه که من به چای ترش کمی زنجبیل و دارچین اضافه می کنم و فوقالعاده میشه

  21. فاطمه قمی
    28 دی 1399

    چه دلیلی داره که زنجبیل و دارچین اضافه می کنی؟

  22. یسنا مولانا
    29 دی 1399

    به نظرم ترکیب خوبی برای لاغریه

  23. همتا
    29 دی 1399

    دقیقا! هم مزه خیلی عالی داره و هم برای لاغری محشره

  24. پناهیان
    2 بهمن 1399

    من اخیرا مبتلا به دیابت شدم و می خواستم یک نوشیدنی بدون کافئین و کاملا طبیعی و بدون قند پیدا کنم. که با مقالاتی که مطالعه کردم متوجه شدم چای ترش بهترین گزینه است؛ امروز خرید کردم و حتما تجربمو ثبت خواهم کرد

  25. نسترن سادات
    2 بهمن 1399

    مادرم از مصرف داروی فشار خون فراریه :))) من روزانه سه فنجان از این دمنوش را به مادرم میدهم؛ خداروشکر میزان فشار خون ایشون به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

  26. امیر
    10 بهمن 1399

    قبلا از تی بگ های چای ترش استفاده میکردم ولی به نظر من خود گیاه رو استفاده کنید اثرات بهتری داره

  27. یزدانی
    11 بهمن 1399

    واقعا موافقم با این نظر

  28. م
    11 بهمن 1399

    مقاله جالبی بود و از نظرات و تجربیات بقیه استفاده کردم

  29. چیتسازیان
    11 بهمن 1399

    مصرف این چای برای کسانی که فشارخون پایین دارن چه خطری داره؟

  30. نازی
    11 بهمن 1399

    باعث ضعف، سرگیجه، رخوت و سبکی‌سر میشه

  31. موحدیان
    11 بهمن 1399

    من طعم چای ترش رو دوست ندارم 🙁

  32. معصومه
    11 بهمن 1399

    واای من تا الان ندیده بودم کسی رو که چای ترش دوست نداشته باشه

  33. محدثه بهداد
    11 بهمن 1399

    احتمالا از فروشگاه معتبری چای رو خرید نکردی من همیشه از سایت عطارک خرید می کنم و خیلی خوبه

  34. ali
    11 بهمن 1399

    چه فرقی داره که از کجا خریده باشه؛ خب یکی مزه اشو دوست نداره

  35. منیره
    11 بهمن 1399

    آخه اگه جنسش خوب نباشه یا خیلی مونده باشه کلا بو و مزه اش تغییر میکنه

  36. شادی
    12 بهمن 1399

    خیلی هم عالی//خسته نباشید

  37. مازندران
    12 بهمن 1399

    طبع سرد داره و مصرف زیادش خوب نیست

  38. سعیده
    12 بهمن 1399

    خسته نباشید سایت جالبی دارید

  39. روژان
    12 بهمن 1399

    واای موافقم یه بار من از عطاری خریدم اصلا یه بوی تعفنی میداد عجیب بود

  40. هادیان
    12 بهمن 1399

    کسی اینجا تجربه استفاده از چای ترش و قهوه سبز رو داره؟

  41. مجید
    12 بهمن 1399

    من استفاده نکردم ولی میدونم که طبع هر دو سرد هست و خیلی خوب نیست که با هم استفاده بشه

  42. کوثر
    12 بهمن 1399

    درسته! الان اکثر بیماری ها مربوط میشه به مصرف زیاد سردیجات

  43. لیلا کریمی
    12 بهمن 1399

    به من گفتن که برای لاغری خیلی خوبه. چیکار کنم؟ استفاده نکنم؟

  44. 191
    13 بهمن 1399

    بهترین چای لاغری که خودم ازش نتیجه گرفتم ترکیب چای سبز و قرمز هست گاهی هم زنجبیل اضافه می کنم که عالیه

  45. کمالی
    14 بهمن 1399

    منم

  46. معاوی
    18 بهمن 1399

    مصرف چای ترش اصلا تجربه خوبی نبود

  47. بهادری
    23 بهمن 1399

    این چای عالیه

عطارک
0