سبد خرید 0

طرز تهیه سالاد میوه

1 بار
01 دی 96
قاصدک

طرز تهیه سالاد میوه سالم و فوق العاده خوشمزه

در این مطلب طرز تهیه چند سالاد میوه به شما دوستان معرفی می شود، امیدوارم این سالادها را تهیه کرده و مصرف نمایید.

سالاد میوه نوع اول :

زمان آماده کردن : 30 دقیقه زمان لازم است.

مقدار : برای 6 تا 8 نفر متناسب است.

مواد لازم :

  • خامه 200 گرم
  • گلاب 1 قاشق غذاخوری
  • شکر (درصورت تمایل) 1/2 پیمانه
  • مغز پرتقال (از وسط به دو نیم شده) 1/2 پیمانه
  • مغز نارنگی (از وسط دو نیم شده) 2 پیمانه
  • سیب پوست کنده (به قطعات یک و نیم سانتی خرد شده) 4 پیمانه
  • موز حلقه شده 2 پیمانه
  • آناناس خرد شده 1 پیمانه
  • مغز گردو خرد شده 1/2 پیمانه
طرز تهیه سالاد میوه

طرز تهیه سالاد میوه

دستور تهیه :

خامه، گلاب و شکر را در کاسه بزرگی با هم خوب مخلوط می کنیم، سپس میوه ها را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا سس سالاد با میوه ها خوب ترکیب شود و آن را سرد میل کنید.

سالاد میوه نوع دوم :

زمان آماده کردن : به یک ساعت زمان نیاز است.

مقدار : برای 4-8 نفر مناسب است.

مواد لازم :

  • خامه نیم کیلو
  • شکر 1 پیمانه
  • پودر نارگیل 2 پیمانه
  • مغز گردو خردشده 2 پیمانه
  • دارچین 2 قاشق چای خوری
  • گلاب 2 قاشق غذاخوری
  • انگور دانه شده 1 کیلو
  • سیب پوست کنده شده (سیب را به قطعات کوچکی خرد کنید) 3 پیمانه
  • موز حلقه شده 2 پیمانه
دستور تهیه :

خامه، گلاب و شکر را در کاسه بزرگی ریخته و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید، سپس میوه ها را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا به خوبی با سس مخلوط شوند سالاد را سرد میل کنید.

   

همچنین بخوانید:  همراه غذا سالاد یا ماست بخوریم؟

   

سالاد میوه نوع سوم :

زمان آماده کردن : نیم ساعت زمان نیاز است.

مقدار : برای 4-8 نفر مناسب است.

مواد لازم :

  • کاهو نصف کاهو (بسته به نیاز و تعداد افراد می توانید مقدار آن را زیاد کنید)
  • گوجه فرنگی (4-6 گوجه فرنگی مناسب است اما در صورت علاقه به آن می توانید مقدار آن را افزایش دهید)
  • خیار 4-6 (مقدار خیار را هم می توانید همچون گوجه افزایش دهید)
  • نمک، فلفل قرمز، زنجبیل به مقدار نیاز
  • آب لیمو (یا 2-3 عدد لیموترش متوسط)
  • روغن زیتون به میزان نیاز
    طرز تهیه سالاد میوه

    طرز تهیه سالاد میوه

دستور تهیه :

کاهو و گوجه فرنگی و خیار را خوب شسته و بگذارید خشک شود سپس کاهو را با استفاده از چاقو خرد کرده (می توانید کاهو را درشت یا ریز خرد کنید)، گوجه و خیار را نیز خرد کنید، سپس نمک و فلفل و زنجبیل را بر روی مواد ریخته و هم بزنید تا با مواد مخلوط شود، در انتها روغن زیتون و آب لیمو (لیمو ترش) را بسته به نیاز خود بر روی مواد بریزید، این سالاد برای شام بسیار مناسب است و افرادی که سعی در کم کردن وزن خود دارند می توانند از آن استفاده کنند.

پ ن : بسته به علاقه خود می توانید مقداری گردو خرد شده یا پودر آن را به سالاد اضافه کنید و میل نمایید.

 

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

   

شکر سرخ را با خواص ضد نفخ و ملین، درمان سرماخوردگی، درمان کم خونی، پیشگیری از پیری زودرس، جوانسازی پوست، تنظیم فشارخون، درمان عفونت های رحم، کمک به کاهش وزن، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

توجه

وب سایت عطارک در قبال نسخه ها و داروهای گیاهی پیشنهادی مسئولیتی نداشته و حتما قبل از مصرف با پزشک و یا مشاور طب سنتی مشورت نمایید.

 

راستی! برای دریافت مطالب بروز و جدید در حوزه سلامتی و طب سنتی  در کانال تلگرام عطارک عضو شوید.

پستهای مرتبط
هیچ نظر ارسال شده است.

| شما هم نظری ارسال کنید.

عطارک
0