طرز تهیه سالاد میوه
طرز تهیه سالاد میوه سالم و فوق العاده خوشمزه
در این مطلب طرز تهیه چند سالاد میوه به شما دوستان معرفی می شود، امیدوارم این سالادها را تهیه کرده و مصرف نمایید.
سالاد میوه نوع اول :
زمان آماده کردن : 30 دقیقه زمان لازم است.
مقدار : برای 6 تا 8 نفر متناسب است.
مواد لازم :
- خامه 200 گرم
- گلاب 1 قاشق غذاخوری
- شکر (درصورت تمایل) 1/2 پیمانه
- مغز پرتقال (از وسط به دو نیم شده) 1/2 پیمانه
- مغز نارنگی (از وسط دو نیم شده) 2 پیمانه
- سیب پوست کنده (به قطعات یک و نیم سانتی خرد شده) 4 پیمانه
- موز حلقه شده 2 پیمانه
- آناناس خرد شده 1 پیمانه
- مغز گردو خرد شده 1/2 پیمانه
طرز تهیه سالاد میوه
دستور تهیه :
خامه، گلاب و شکر را در کاسه بزرگی با هم خوب مخلوط می کنیم، سپس میوه ها را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا سس سالاد با میوه ها خوب ترکیب شود و آن را سرد میل کنید.
سالاد میوه نوع دوم :
زمان آماده کردن : به یک ساعت زمان نیاز است.
مقدار : برای 4-8 نفر مناسب است.
مواد لازم :
- خامه نیم کیلو
- شکر 1 پیمانه
- پودر نارگیل 2 پیمانه
- مغز گردو خردشده 2 پیمانه
- دارچین 2 قاشق چای خوری
- گلاب 2 قاشق غذاخوری
- انگور دانه شده 1 کیلو
- سیب پوست کنده شده (سیب را به قطعات کوچکی خرد کنید) 3 پیمانه
- موز حلقه شده 2 پیمانه
دستور تهیه :
خامه، گلاب و شکر را در کاسه بزرگی ریخته و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید، سپس میوه ها را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا به خوبی با سس مخلوط شوند سالاد را سرد میل کنید.
همچنين بخوانيد : همراه غذا سالاد یا ماست بخوریم؟
سالاد میوه نوع سوم :
زمان آماده کردن : نیم ساعت زمان نیاز است.
مقدار : برای 4-8 نفر مناسب است.
مواد لازم :
- کاهو نصف کاهو (بسته به نیاز و تعداد افراد می توانید مقدار آن را زیاد کنید)
- گوجه فرنگی (4-6 گوجه فرنگی مناسب است اما در صورت علاقه به آن می توانید مقدار آن را افزایش دهید)
- خیار 4-6 (مقدار خیار را هم می توانید همچون گوجه افزایش دهید)
- نمک، فلفل قرمز، زنجبیل به مقدار نیاز
- آب لیمو (یا 2-3 عدد لیموترش متوسط)
- روغن زیتون به میزان نیاز
طرز تهیه سالاد میوه
دستور تهیه :
کاهو و گوجه فرنگی و خیار را خوب شسته و بگذارید خشک شود سپس کاهو را با استفاده از چاقو خرد کرده (می توانید کاهو را درشت یا ریز خرد کنید)، گوجه و خیار را نیز خرد کنید، سپس نمک و فلفل و زنجبیل را بر روی مواد ریخته و هم بزنید تا با مواد مخلوط شود، در انتها روغن زیتون و آب لیمو (لیمو ترش) را بسته به نیاز خود بر روی مواد بریزید، این سالاد برای شام بسیار مناسب است و افرادی که سعی در کم کردن وزن خود دارند می توانند از آن استفاده کنند.
پ ن : بسته به علاقه خود می توانید مقداری گردو خرد شده یا پودر آن را به سالاد اضافه کنید و میل نمایید.
خرید شکر سرخ
شکر سرخ را با خواص ضد نفخ و ملین، درمان سرماخوردگی، درمان کم خونی، پیشگیری از پیری زودرس، جوانسازی پوست، تنظیم فشارخون، درمان عفونت های رحم، کمک به کاهش وزن، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. لطفا سوالات خود را در قسمت “نظرات” مطرح نموده و همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
