سبد خرید 0

طرز تهیه سالاد میوه

1 بار
01 دی 96
قاصدک

طرز تهیه سالاد میوه سالم و فوق العاده خوشمزه

در این مطلب طرز تهیه چند سالاد میوه به شما دوستان معرفی می شود، امیدوارم این سالادها را تهیه کرده و مصرف نمایید.

سالاد میوه نوع اول :

زمان آماده کردن : 30 دقیقه زمان لازم است.

مقدار : برای 6 تا 8 نفر متناسب است.

مواد لازم :

  • خامه 200 گرم
  • گلاب 1 قاشق غذاخوری
  • شکر (درصورت تمایل) 1/2 پیمانه
  • مغز پرتقال (از وسط به دو نیم شده) 1/2 پیمانه
  • مغز نارنگی (از وسط دو نیم شده) 2 پیمانه
  • سیب پوست کنده (به قطعات یک و نیم سانتی خرد شده) 4 پیمانه
  • موز حلقه شده 2 پیمانه
  • آناناس خرد شده 1 پیمانه
  • مغز گردو خرد شده 1/2 پیمانه
طرز تهیه سالاد میوه

طرز تهیه سالاد میوه

دستور تهیه :

خامه، گلاب و شکر را در کاسه بزرگی با هم خوب مخلوط می کنیم، سپس میوه ها را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا سس سالاد با میوه ها خوب ترکیب شود و آن را سرد میل کنید.

سالاد میوه نوع دوم :

زمان آماده کردن : به یک ساعت زمان نیاز است.

مقدار : برای 4-8 نفر مناسب است.

مواد لازم :

  • خامه نیم کیلو
  • شکر 1 پیمانه
  • پودر نارگیل 2 پیمانه
  • مغز گردو خردشده 2 پیمانه
  • دارچین 2 قاشق چای خوری
  • گلاب 2 قاشق غذاخوری
  • انگور دانه شده 1 کیلو
  • سیب پوست کنده شده (سیب را به قطعات کوچکی خرد کنید) 3 پیمانه
  • موز حلقه شده 2 پیمانه
دستور تهیه :

خامه، گلاب و شکر را در کاسه بزرگی ریخته و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید، سپس میوه ها را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا به خوبی با سس مخلوط شوند سالاد را سرد میل کنید.

 

همچنين بخوانيد :   همراه غذا سالاد یا ماست بخوریم؟

 

سالاد میوه نوع سوم :

زمان آماده کردن : نیم ساعت زمان نیاز است.

مقدار : برای 4-8 نفر مناسب است.

مواد لازم :

  • کاهو نصف کاهو (بسته به نیاز و تعداد افراد می توانید مقدار آن را زیاد کنید)
  • گوجه فرنگی (4-6 گوجه فرنگی مناسب است اما در صورت علاقه به آن می توانید مقدار آن را افزایش دهید)
  • خیار 4-6 (مقدار خیار را هم می توانید همچون گوجه افزایش دهید)
  • نمک، فلفل قرمز، زنجبیل به مقدار نیاز
  • آب لیمو (یا 2-3 عدد لیموترش متوسط)
  • روغن زیتون به میزان نیاز

    طرز تهیه سالاد میوه

    طرز تهیه سالاد میوه

دستور تهیه :

کاهو و گوجه فرنگی و خیار را خوب شسته و بگذارید خشک شود سپس کاهو را با استفاده از چاقو خرد کرده (می توانید کاهو را درشت یا ریز خرد کنید)، گوجه و خیار را نیز خرد کنید، سپس نمک و فلفل و زنجبیل را بر روی مواد ریخته و هم بزنید تا با مواد مخلوط شود، در انتها روغن زیتون و آب لیمو (لیمو ترش) را بسته به نیاز خود بر روی مواد بریزید، این سالاد برای شام بسیار مناسب است و افرادی که سعی در کم کردن وزن خود دارند می توانند از آن استفاده کنند.

پ ن : بسته به علاقه خود می توانید مقداری گردو خرد شده یا پودر آن را به سالاد اضافه کنید و میل نمایید.

 

خرید شکر سرخ

شکر سرخ را با خواص ضد نفخ و ملین، درمان سرماخوردگی، درمان کم خونی، پیشگیری از پیری زودرس، جوانسازی پوست، تنظیم فشارخون، درمان عفونت های رحم، کمک به کاهش وزن، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

@attarak_ad

 

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. لطفا سوالات خود را در قسمت “نظرات” مطرح نموده و همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

توجه

وب سایت عطارک در قبال نسخه ها و داروهای گیاهی پیشنهادی مسئولیتی نداشته و حتما قبل از مصرف با پزشک و یا مشاور طب سنتی مشورت نمایید.

 

راستی! برای دریافت مطالب بروز و جدید در حوزه سلامتی و طب سنتی  در کانال تلگرام عطارک عضو شوید.

پستهای مرتبط
هیچ نظر ارسال شده است.

| شما هم نظری ارسال کنید.

عطارک
0