خواص کینوا برای خانم ها و نحوه پخت آن یک فنجان کینوا 2.76 میلی گرم آهن برای خانم ها فراهم می کند و حفظ مقادیر کافی آهن برای سلامتی ضروری است. آهن برای طیف...
خواص پیاز پخته شده برای سلامتی بدن و مضرات آن پیاز میزان قند خون را کاهش می دهد، بنابراین افراد دیابتی قبل از خوردن آن باید قند خون خود را بررسی کنند زیرا ممکن است قند خون را ...
طرز تهیه کره نارگیل خوراکی در منزل برای تهیه کره نارگیل هیچ مواد تشکیل دهنده غیر قابل دسترس و هیچ تجهیزات تخصصی وجود ندارد و آماده سازی آن فقط 15 دقیقه طول می کشد...
طرز تهیه مربای هلو با روشی آسان کسانی که می خواهند طعم هلو را در چهار فصل تجربه کنند، با درست کردن مربا یا کمپوت هلو میتوانند در فصلهای دیگر سال نیز از طعم...
دستور پخت شیرینی های سنتی استان قزوین دستور پخت آسان شیرینی های سنتی استان قزوین : شیرینی چرخی، شیرینی نان چای، شیرینی پادرازی قزوین، شیرینی بادامی قزوینی و ...
رژیم انگور برای لاغری و پاکسازی کبد انگور تصفیه کننده خون، تسهیل کننده زایمان، رفع کننده خستگی، مقوی قلب و کبد، معده ، روده و نیروی جنسی، دافع سودا و صفرا، قلیائی...
طرز تهیه پیتزا مرغ و قارچ با دستور پخت خوشمزه در کشور ما گوشت مرغ یکی از مواد اصلی است. مرغ یک ماده بسیار رایج در پیتزا نیست، اما این یک واقعیت است که مرغ خیلی مناسب پیتزا ...
انواع غذا با کدو سبز همراه با دستور پخت آسان و سریع انواع غذا با کدو سبز ممکن است از دانستن فواید کدو سبز شوکه شوید. کدو سرشار از ویتامین ها، فیبر،...
27 توصیه برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام 27 توصیه برای کاهش وزن هیچ رژیم جادویی وجود ندارد، یعنی رژیمی یافت نمی شود که نیازهای غذایی فرد را...
نکات کاربردی پخت و پز با عسل عسل یک غذای سالم و پرخاصیت بقراط حکیم می فرماید عسلی که با دیگر غذاها تغذیه شود دارای ارزش غذایی...
اصول تغذیه و رژیم غذایی برای بیماران دیابتی تغذیه و رژیم غذایی برای بیماران دیابتی هر چند از دیرباز می دانیم که برای عملکرد طبیعی و سالم، بدن...
رژیم های غذایی توصیه شده برای بهبود بیماری التهاب مفاصل موثرترین رژیم های غذایی توصیه شده برای بهبود بیماری التهاب مفاصل اگر چه بعضی از کار آزمایی های بالینی هیچ...