سبد خرید 0

جو پرک 200 گرمی

9,900 تومان
شناسه این محصول : 851007
موجودی و قیمت این محصول بروز می‌باشد.
آماده ارسال فوری 🚀

موجود در انبار

نام محصول: جو پرک

خواص: خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی را به طور چشم گیری کاهش می دهد. پروتئین و آهن موجود در جو پرک مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین می کند.

وزن: 200 گرم

جو پرک درجه یک

جو پرک (انگلیسی: Rolled oats) به شکل سنتی به انواع غلات و حبوبات جو دو سر که بدون غلاف باشد جوی پَرک می گویند، ابتدا بخارپز شده و سپس به تکه های صاف در زیر غلطک های سنگین و مخصوص این کار، تبدیل می شود. جوی پرک یک ماده مغذی عالی بوده و بسیار سریع آماده می شود. میانگین زمان پخت جوی پرک نسبت به شرایط پخت و پز تقریبا ۵ الی 6 دقیقه است. از جوی پرک علاوه بر تهیه انواع سوپ و آش در تهیه انواع کتلت، سرخ کردن ماهی و مرغ می توان استفاده کرد. جوی پرک یکی از مواد سرشار از فیبر بوده که کارشناسان غذایی تاکید بسیاری در رژیم های لاغری و تغذیه سالم دارند.

مصرف جوی پرک خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی را به طور چشم گیری کاهش می دهد. پروتئین و آهن موجود در جو پرک مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین می کند.

ارزش تغذیه‌ای:

یک پیمانه جوی پرک پخته شده با آب، ۱۶۶ کالری، ۴ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی، ۳۲ گرم کربوهیدرات، ۶۸ درصد منگنز و ۱۸ درصد سلنیوم دارد.

موارد استفاده از جوی پرک :

  • شما در تهیه انواع کتلت می توانید به جای آرد سوخاری از جو دو سر پرک ریز شده استفاده کنید.
  • همچنین در سرخ کردن انواع مرغ و ماهی از این غله استفاده کنید.
  • از آنجا که جوی پرک لعاب زیادی دارد آن را پودر کرده و یا همان گونه به صورت پرک در انواع غذاها و خورش ها اضافه کنید که بهترین جایگزین سیب زمینی به عنوان غلیظ کننده غذاها است.
  • جو دو سر پرک خرد را می توانید در تهیه انواع کوکو و دلمه استفاده کنید.
  • در تهیه سالاد الویه می توانید به جای سیب زمینی از پرک جو دو سر پخته شده استفاده کنید. برای پخت جو دو سر پرک به ازای هر پیمانه جو دو سر پرک دو پیمانه آب کافی است.

صبحانه های مقوی با جو پرک :

  • می توانید با استفاده از جو دو سر پرک مقوی ترین و لذیذترین صبحانه را تهیه کنید، فقط کافی است جو دو سر پرک را پخته و در شیر یا شیر سویا ریخته و به همراه عسل یا شکر و یا بسته به سلیقه خودتان بدون عسل و شکر مصرف کنید. برای صبحانه می توانید آن را با دارچین و یا جوز هندی مزه دار کنید.
  • کشمش و یا هر نوع میوه خشک و یا تازه نظیر تکه های موز، توت فرنگی، سیب و یا توت تازه به آن اضافه کنید و در آخر مقدار کمی شکر یا عسل و کمی شیر به آن اضافه کرده و میل کنید.
  • از آن جا که جو دو سر آماده مصرف است می توانید حتی بدون پختن نیز آن را در شیر یا شیر سویای گرم ریخته و میل کنید. بر حسب سلیقه خود می توانید با افزودن انواع دانه ها همچون گردو، بادام، یا انواع میوه های خشک در آن صبحانه ای سرشار از ویتامین تهیه کنید.

 

برای ارتباط با بخش پشتیبانی فروشگاه عطارک و دریافت راهنمایی بیشتر جهت خرید محصول، می توانید از طریق پیام رسان های اجتماعی و تماس با ما، اقدام نمایید.

امتیاز محصول
4.67 از 9 رای
منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم.

با نظرات ارزشمند خود، ما را در بهبود خدمات و کیفیت محصولات یاری رسانید.

9 دیدگاه برای جو پرک 200 گرمی

  1. هانیه دشتی (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم 

    ممنون از این همه سلیقه و توجهی که در بسته بندی محصولات دارید
    کیفیت محصولاتی که برام ارسال کردید عالیه



     سلیقه. بسته بندی و کیفیت
    • عطارک

      درود بر شما

      از اینکه نظر و تجربتان را با ما به اشتراک گذاشتید، از شما سپاسگزاریم.

      شاد و پیروز باشید

  2. ناشناس (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم 

    عالی بود و خیلی زود به دستم رسید
    ممنونم



     تمیز. یکدست. بسته بندی خوب
    • عطارک

      درود بر شما

      خوشحاليم که اين محصول باعث رضايتتان گرديده است؛
      بابت ثبت نظر و اشتراک گذاری تجربتان، از شما بسیار سپاسگزاريم

      با آرزوی سلامتی برای شما

  3. خانم راد (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم 

    تمیز و بی نظیر همیشه از شما تهیه میکنم خیلی راضیم مرسی از کیفیت محصولات بی نظیرتون



     جو بسیار تمیز و عالیه
     ندارد
    • عطارک

      درود بر شما

      خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و سلامت باشید.

  4. رها راد (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم 

    من همیشه جو پرک از شما تهیه میکنم بسیار تمیز و سفید و خوب با تشکر از عطارک



     تمیز و عالی وخیلی راحت میپزه
     نداره
    • عطارک

      درود بر شما

      خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و سلامت باشید.

  5. پریسا تاتار (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم 

    بسته بندی مناسب
    کیفیت عالی
    تحویل به موقع

    • عطارک

      درود بر شما

      خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.
      از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.

      شاد و سلامت باشید.

  6. خانم راد (مالک تایید شده)

    خرید این محصول را توصیه میکنم 

    تمیز و عالی



     جو بسیار تمیز و خوبی بود
     نداشت
    • عطارک

      درود بر شما

      خوشحالیم که کیفیت محصول موجب رضایت شما بوده است.

      شاد و سلامت باشید

  7. سمانه

    بسته رسید عالی بود

    ممنون از زحمات شما🌹🙏

    • عطارک

      سلام

      بسیار خوشحالیم که این محصول مورد رضایت شما بوده است؛

      شاد و سلامت باشید

  8. deniz.dadfar

    سلام خوبین شما
    جو پرک خیلی خوب و عالی بود خوشحالم که موفق شدم با سایتتون آظشنا بشم

    • عطارک

      درود بر شما
      خوشحالیم که این محصول باعث رضایتتان گردیده، لطفا دیگر محصولات عطارک را نیز امتحان کنید.

      سپاس فراوان

  9. rana.mohebi

    salam keyfiat jo parak kheili khob bod va besyar tamiz bod sepas az mahsoletun attarak

    • عطارک

      درود بر شما خانم محبی
      خوشحالیم که این محصول باعث رضایتتان گردیده است، لطفا دیگر محصولات عطارک را نیز امتحان کنید.

      سپاس فراوان

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وزن 200 g
نام محصول

جو پرک

نوع بسته بندی

پاکت

توصیه ها

در جای خنک و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری شود

شاید شما نیز این محصولات را دوست داشته باشید

محصولات مرتبط

0