معجون ضد نفخ

توضیحات

معجون ضد نفخ

نفخ معده یا باد شکم

علت اصلی این بیماری که بسیار فراگیر شده است، سردی دستگاه گوارش است. بعضی از افراد آنقدر دارای طبع سردی هستند که حتی با خوردن آب هم، معده درد گرفته و نفخ می کنند. درمان این افراد بسیار ساده است.

پرهیز از خوردن شیر، ماست، دوغ، ترشی، خیار، کاهو، عدس، گوشت گوساله، مرغ، ماهی، آب زیاد (غذاهای گوشتی خورده نشود و اگر میل شد حتما با گوشت گوسفند یا بقلمون باشد).

ریختن سبزی ‌های معطر روی غذا و پختن آن‌ها با غذا نیز می‌تواند مانع نفخ معده شود. استفاده از آویشن روی غذا‌ها از نفخ جلوگیری می‌ کند. لوبیا و عدس را می‌توان با کمی گلپر میل نمود که هم خوشمزه بوده و هم نفخ آن را می‌ گیرد. به برخی غذا‌ها نیز زیره اضافه می ‌کنند تا نفخ آن گرفته شود.

اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید از مصرف دم‌نوش‌ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. معجون ضد نفخ عطارک، موثرترین بادشکن می باشد. بدین منظور بعد از هر وعده غذایی یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف عرق نعنا و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است.

اطلاعات بیشتر